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Bien-être – Méditation – Dvp perso
Retrouvez toutes les ressources, conseils et astuces bien-être que je vous offre en séance ou par le biais de ma newsletter.
Les contenus partagés sur ce blog sont rédigés à titre personnel et informatif. Ils reflètent ma pratique et mes explorations, mais ne se substituent en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou thérapeutique.
Ce que vous trouverez ici, ce sont des pistes à explorer, des invitations à mieux vous connaître — à tester avec curiosité et bienveillance, à votre propre rythme.
Je vous en souhaite bonne lecture et si vous avez des questions ou des remarques, je vous invite à me contacter.
Les auras – conférence, soins et atelier
En février 2024, j'ai le plaisir d'accueillir à Centaurée Sophie Mégard, psychologue et conférencière, qui viendra nous parler des auras. Jeudi 1er février, à 19h30, elle animera une conférence "les auras, percevoir, lire, harmoniser".Tarif : 15 francs la...
Rituel de fin d’année
Rituel de fin d'annéePour bien terminer l'année, rien de tel que de faire un bilan et de poser des intentions pour 2024 ! Comment ? je vous guide pas à pas... Pourquoi faire un bilan annuel ?Pour terminer l'année et commencer la nouvelle sur de bonnes bases,...
Que faire de la frustration?
Que faire de la frustration? Arghhh, on la connait tous, cette sensation désagréable dans le ventre, qui nous dit que quelque chose ne va pas, non ? on se sent empêché d’atteindre un but ou de satisfaire un désir qui, sur le coup, semble hyper important. Ca vous parle...
Mes astuces anti-débordement émotionnel
Comment gérer ses émotions ? voici mes solutions concrètes, pratiques et utilisables au quotidien. En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux. Marc Aurèle Quand mon cerveau est suractivé au niveau...
La cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque 3 6 5 : respirer pour moins stresserLa cohérence cardiaque est le meilleur outils clé en mains pour gérer le stress. Sa seule contrainte ? la régularité ! Comment ça fonctionne ? Pour activer votre système nerveux parasympathique au niveau de la...
Faire une pause ? t’es chou mais j’ai pas l’temps !
Faire une pause… mais... pourquoi faire ? on est déjà assez surchargé non ?et pourtant… L’art de la pause, c’est un vaste sujet… en préparant cet article, j’ai été étonnée de voir que même sur ce point, l’essentiel des contenus google visaient à optimiser le temps de...
Méditation d’ancrage
Comment s'ancrer ? et pourquoi ? Voici une méditation rapide pour vous ancrer en toute simplicité. Le but de cette pratique est de pouvoir être plus présent à soi et au monde et de renforcer votre corps éthérique. Vous pourrez ainsi être plus conscient-e-x, plus...
Méditation guidée : harmoniser ses cycles menstruels
Bonjour, Voici une nouvelle méditation en lien avec le féminin sacré et les cycles menstruels. Comment harmonises son cycle en y mettant plus de conscience et d'attention ? c'est ce que je vous propose avec cette nouvelle méditation guidée. bonne écoute !
Méditation guidée : harmoniser le féminin sacré
Je vous offre avec grand plaisir un audio de méditation guidée, pour harmoniser le féminin sacré, avec la pierre de lune. Installez vous confortablement pour environ 30 minutes ! Bonne écoute !
Quand venir en soin ?
Vous vivez les mêmes schémas répétitifs et négatifs encore et encore ? Vous souffrez de douleurs chroniques ? Vous avez une habitude négative et ne savez pas comment vous en débarrasser ? Vous souhaitez vous investir activement dans l’amélioration de votre vie ? Je me...
Retrouver sa santé naturellement ? oui c’est possible
C'est possible, à l'aide de la kinésiologie ou des soins énergétiques. En identifiant les aspects émotionnels qui sont liés à votre demande, je vous permet de réactiver, grâce à différentes techniques, le système d'auto guérison de votre corps. Cela permet...
Ateliers l’Âme Créative
Qu'est-ce que c'est ? Ce sont des parenthèses dans notre quotidien dédiées à la créativité et à la connexion à soi... Comment on fait ? Nous irons, par la méditation, le ressenti et le partage, puiser l’inspiration et partir à l’aventure passionnante de la découverte...
Cercle de partage et de méditation : les guides spirituels
Aurélie Gressot, nutritionniste holistique et moi-même avons l'immense plaisir d'ouvrir un nouveau cycle de cercles de partage et de méditation à La Chaux-de-Fonds. Le thème de ce semestre sera les guides spirituels. Nous aborderons ces questions en nous concentrons...
Atelier : guérison de l’enfant intérieur 2022
Du 25 janvier au 15 février, chaque mardi, de 19h30 à 21h00, je vous accompagne dans la découverte de la guérison de l'enfant intérieur. Venez découvrir et expérimenter cette pratique étonnante, pour mieux vous connaître, guérir vos blessures, retrouver votre liberté...
Cercle de parole et méditation
Le prochain cercle de parole et de méditation aura lieu le vendredi 14 janvier 2022, de 19h30 à 21h00 environ. J'ai le privilège de l'animer avec Aurélie Gressot, nutritionniste holistique. Le thème portera sur la symbolique de l'eau, dans la médecine traditionnelle...
Deviens créateur-trice de ta vie !
Devenir l'artisan-e de son propre bonheur ... Beau projet non ? Et pourtant, rien que d'y penser, on a parfois le trouillomètre à zéro, le moral dans les chaussettes, l'impression que c'est l'Everest ! Comment faire alors ? se positionner et prendre sa responsabilité...
Avez-vous peur du changement ?
L'inconnu fait peur, le changement dérange, la nouveauté inquiète... C'est normal ! Comment y faire face ? La respiration consciente, les fleurs de Bach, les cristaux et les huiles essentielles peuvent vous aider. Image par Jerzy Górecki de Pixabay Rassurez-vous, on a...
