Moments choisis pour cultiver votre bien-être
Pour cultiver votre bien-être, je vous propose des ateliers en soirée et en matinée, une conférences et un séminaire tout au long de l’année, dans différents lieux de La Chaux-de-Fonds.
Des moments de reconnexion, de partage, d’expérimentation. Des instants choisis, pour vous, pour votre bien-être.
Au programme :
Beaucoup de personnes vivent un décalage entre ce qu’elles comprennent mentalement et ce qu’elles arrivent réellement à vivre au quotidien.
Cette dureté envers soi-même est souvent perçue comme un moyen de s’améliorer, alors qu’elle épuise, coupe des ressentis et éloigne de l’essentiel.
Les différents formats proposés cette année visent tous à changer ça !
Mettre plus de conscience dans vos schémas récurrents.
Observer avec bienveillance vos fonctionnements pour les dépasser.
Remettre le mental à sa place et reconnecter avec vos besoins, vos valeurs et vos priorités… votre essentiel !
On y va ensemble ? c’est parti…
4 outils pour vivre son quotidien alignée et légère
Un moment pour faire une pause, repartir avec des clés pratiques et avancer avec plus de présence, d’authenticité et de légèreté.
Horaire : mardi 3 mars 2026, de 19h30 à 21h00 environ
Lieu : Centaurée, centre de thérapies complémentaires, rue de la Paix 1 à La Chaux-de-Fonds
Tarif : 30 francs (compris dans votre abonnement Entre Elles)
Inscriptions : site internet ou par mail (contact@merryl-dellea.ch)
De l’épuisement au réalignement
avec la kinésiologie
Une heure pour comprendre comment sortir du mode survie, remettre de l’élan dans sa vie et reconnecter à ses valeurs et besoins.
Horaire : mercredi 18 mars 2026 de 18h00 à 19h00 environ
Lieu : salle de conférence, 5ème étage, Léopold-Robert 7 à La Chaux-de-Fonds
Tarif : gratuit
Inscriptions : en ligne
Rechargez-vous : apprivoisez et prenez soin de votre énergie
Les secrets d’une énergie qui dure.
Avec Vanessa Thomann-Rechik, coach spécialisée dans la prévention du burn-out
L’énergie n’est pas infinie. Apprenez à la cultiver, la préserver et la régénérer au quotidien.
Horaire : samedi 9 mai 2026, de 8h45 à midi.
Lieu : l’Amuse-Bar, cour de l’Ancien Manège, La Chaux-de-Fonds
Tarif : 129 francs (ou le pass-atelier, voir conditions ici)
Inscriptions : en ligne ou par mail (contact@merryl-dellea.ch)
Adieu culpabilité
3 clés pour se ré-approprier son temps
Un espace pour se recentrer, questionner ses automatismes et repartir avec des repères clairs.
Adieu culpabilité, bonjour responsabilité !
Horaire : mardi 2 juin 2026, de 18h00 à 19h30 environ
Lieu : Centaurée, centre de thérapies complémentaires, rue de la Paix 1 à La Chaux-de-Fonds
Tarif : 30 francs (compris dans votre abonnement Entre Elles)
Inscriptions : site internet ou par mail (contact@merryl-dellea.ch)
Déployez votre confiance
Habitudes qui tiennent, équilibre qui dure
Découvrez comment votre posture interne impacte votre confiance en vous.
Avec Vanessa Thomann-Rechik, coach spécialisée dans la prévention du burn-out
Horaire : samedi 30 mai 2026, de 8h45 à midi.
Lieu : l’Amuse-Bar, cour de l’Ancien Manège, La Chaux-de-Fonds
Tarif : 129 francs (ou le pass-atelier, voir conditions ici)
Inscriptions : en ligne ou par mail (contact@merryl-dellea.ch)
Honorez votre cycle
Harmonez-vous avec vos lunes pour vous sentir enfin sereine
Atelier spécialement réservé aux personnes menstruées
Un atelier pour mieux comprendre l’impact de votre cycle hormonal et adapter votre quotidien. Cessez enfin de lutter et accueillez votre fonctionnement cyclique.
Avec Vanessa Thomann-Rechik, coach spécialisée dans la prévention du burn-out
Horaire : samedi 13 juin 2026, de 8h45 à midi.
Lieu : l’Amuse-Bar, cour de l’Ancien Manège, La Chaux-de-Fonds
Tarif : 129 francs (ou le pass-atelier, voir conditions ici)
Inscriptions : en ligne ou par mail (contact@merryl-dellea.ch)
Moins penser pour mieux ressentir
Les secrets de l’accueil des émotions
Découvrez comment vous recentrer, cultiver une présence authentique et pourquoi écouter vos émotions peut les transformer en alliées précieuses.
Horaire : mardi 20 octobre 2026, de 18h30 à 20h30 environ
Lieu : Centaurée, centre de thérapies complémentaires, rue de la Paix 1 à La Chaux-de-Fonds
Tarif : 30 francs (compris dans votre abonnement Entre Elles)
Inscriptions : site internet ou par mail (contact@merryl-dellea.ch)
Séminaire Reconnexion
2 jours pour approfondir et intégrer
Ce moment est un espace de pause, de retour à soi et de réajustement intérieur.
L’intention n’est pas de «faire mieux», mais d’apprendre à se relier à soi avec plus de bienveillance et de justesse.
Détails suivront
